Làm đẹp với thực phẩm sẵn có tại nhà
Để chăm sóc cho làn da
luôn mịn màng không tì vết, chị em đã phải tìm đến các cửa hàng mỹ phẩm để tìm
mua những loại kem dưỡng da đặc biệt dành riêng cho làn da của mình. Những loại mỹ phẩm có thể
giúp chị em có được vẻ đẹp tức thời và nếu dùng quá nhiều có thể gây nên nhiều
hệ lụy phiền toái.
Chúng tôi xin giới thiệu
cùng các bạn một số thực phẩm thân thiết có thể giúp chị giải quyết những vấn đề
về da khô ngay từ bên trong qua bài viết “Làm
đẹp với thực phẩm sẵn có tại nhà”:
1.
Cà chua
 |
Làm
đẹp với thực phẩm sẵn có tại nhà: cà chua
|
Cà chua chín đỏ chứa
nhiều thành phần lycopene-carotenoid, vì thế hàng ngày bạn uống 1 -2 cốc nước
cà chua sẽ có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho làn da của bạn khỏi sự tác động tiêu
cực bởi tia UV của ánh nắng mặt trời.
2.
Đậu phụ
Theo một công bố tại Tạp
chí của Trường Cao đẳng dinh dưỡng ở Mỹ cho thấy rằng đậu phụ có thể cung cấp dồi
dào thành phần isoflavones giúp làn da sản sinh lượng lớn collagen cho da. Vì vậy,
khi sử dụng nhiều đậu phụ cũng có thể giúp chị em cải thiện các vấn đề về nếp
nhăn và trả lại sự mịn màng cho làn da hiệu quả.
3.
Đu đủ
Đu đủ là loại thực phẩm
cung cấp lượng lớn cho làn da nguồn vitamin C có tác dụng giúp làn da tăng sức
đề kháng và điều trị các vấn đề về da do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Vì vậy,
bạn có thể tăng cường đu đủ vào thực đơn ăn uống hàng ngày để giúp cải thiện
các vấn đề về da.
4.
Bưởi hồng
 |
| Làm đẹp với thực phẩm sẵn có tại nhà: bưởi hồng |
Bưởi hồng chứa nhiều
thành phần lycopene và carotenoid. Vì thế khi ăn bưởi hồng có thể giúp làn da
luôn có sự mịn màng và cải thiện về vấn đề da khô. Một công bố tại Tạp chí Dược
phẩm của Mỹ đã công bố rằng những người có nồng độ lycopene cao bao giờ cũng có
làn da mịn màng hơn những người khác.
5.
Ngô
Ngô chứa nhiều thành phần
lutein, một thành phần có tác dụng tương tự lycopene. Vì vậy, bạn có thể bằng
nhiều cách để có thể sử dụng ngô quanh năm để luôn bảo vệ làn da khi phải chịu
sự tác động của ánh nắng mặt trời và được ví như một loại kem chống nắng thiên nhiên hiệu quả.
Category: bi-quyet-lam-dep, kem duong da, lam trang da
